{"id":73,"date":"2021-07-23T16:19:30","date_gmt":"2021-07-23T16:19:30","guid":{"rendered":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/?page_id=73"},"modified":"2021-11-30T19:55:22","modified_gmt":"2021-11-30T19:55:22","slug":"lastenlajitreenit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/lastenlajitreenit\/","title":{"rendered":"Lasten Lajitreenit"},"content":{"rendered":"
<\/div>
<\/div>

Kids 7-10 v & 9-12 v<\/span><\/h2><\/div><\/div>

Dance
<\/strong><\/span>Dance tuntien t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 tavoitteena on pit\u00e4\u00e4 hauskaa, nauttia liikkeest\u00e4 ja musiikista. Koordinaation ja motoriikan kehittymisen tueksi harjoitetaan perustekniikkaa ja lihaskuntoa. Alkul\u00e4mmittelyin\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n helppoja tanssisarjoja sek\u00e4 lihaskunto- ja venyttelyharjoituksia. Erilaiset liikkuvat sarjat opettavat koordinaatiota ja tekniikkaa. Dance jatkotason tunneilla tanssisarjat vaikeutuvat sek\u00e4 tekniikkaharjoitusten tempo nopeutuu ja m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa tanssiniloa unohtamatta.<\/p>\n

Dance-tunnille vaatteet, joissa mukava liikkua. Paljaat varpaat tai p\u00e4ki\u00e4suojat (ei kenki\u00e4).<\/p><\/div><\/div>

Show
<\/strong><\/span>Show on monipuolinen treenitunti, jossa tanssitaan koko keholla el\u00e4ytyen musiikkiin. Tunnilla tehd\u00e4\u00e4n  tanssisarjojen lis\u00e4ksi monipuolisia tekniikkaharjoituksia. Jatkotason tunnit  ovat teknisesti vaativimpia ja tunneilla harjoitellaan runsaasti my\u00f6s rytmiikkaa ja tanssitekniikkaa. Tunnin sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n vaikuttaa suuresti opettajan oma ja persoonallinen tyyli.<\/p>\n

Show-tunnille paljaat varpaat tai p\u00e4ki\u00e4suojat. Treeniasu mustat sortsit ja musta toppi.<\/p><\/div><\/div>

Nykytanssi
<\/strong><\/span>Nykytanssitunnilla keskityt\u00e4\u00e4n liikkeen virtaavuuteen ja heitt\u00e4ytymiseen. Tunti alkaa l\u00e4mmittely- sek\u00e4 tekniikkasarjoilla (modernitanssi) ja huipentuu vaihtuvaan tanssisarjaan. Tanssisarjoissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n paljon eri tasoja ja keskityt\u00e4\u00e4n eri liikelaatujen kirkkauteen. Nykytanssitunnilla haetaan omaa tapaa liikkua erilaisilla improvisaatioharjoituksilla.<\/p>

 <\/p>

DiscoDance
<\/strong><\/span>DiscoDance tunnilla tanssitaan nopeita ja fyysisia sarjoja. Disco on vauhdikas ja energinen tanssilaji. Tunnilla harjoitellaan nopeutta, isoja hyppyja, liikkuvuutta ja vauhdikkaita piruetteja. Vauhdikas treeni energisen opettajan johdolla.<\/p><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Commercial
<\/strong><\/span>Tunnilla harjoitellaan streetlajien perustekniikkaa, askelsarjoja ja isolaatioita. Tunnin p\u00e4\u00e4paino on tanssisarjassa hauskanpitoa unohtamatta. Street-tyylin peruspilarina on musiikintulkinta ja improvisaatio. Tunti sopii erinomaisesti my\u00f6s pojille.<\/p>

Tarvitset tunnille sis\u00e4keng\u00e4t (huom!puhtaat pohjat) ja vaatteet, joissa mukava liikkua.<\/p><\/div><\/div>

Cheerleading
<\/strong><\/span>Cheerleading on innostava laji, jossa tehd\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 nostoja, akrobatiaa ja kannustushuutoja.  Lajissa yhdistyy tanssi ja akrobatia. Cheerleading vahvistaa koordinaatiota, notkeutta ja kehonhallintaa. Cheerleading-tunnin rinnalle suositellaan A.M. Dancen akrobatia-tuntia tukemaan toisiaan. Tunnit ovat per\u00e4kk\u00e4in lukuj\u00e4rjestyksess\u00e4.<\/p>\n

Cheerleading-tunnille mustat mikroshortsit ja musta toppi. Paljaat varpaat tai p\u00e4ki\u00e4suojat.<\/p><\/div><\/div>

Baletti <\/strong><\/span>
Balettitunneilla keskityt\u00e4\u00e4n vartalon oikeaan linjaukseen ja aukikierron l\u00f6yt\u00e4miseen. Tunneilla tehd\u00e4\u00e4n harjoituksia tangolla, keskilattialla ja tilassa liikkuen. Tunti on erinomainen sivulaji kaikille jazz- ja nykytanssiin suuntautuville.
Balettitunnille balettipuku (jumppapuku), valkoiset sukkahousut ja vaaleat balettitossut. Hiukset oltava siististi nutturalla.<\/p><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Dance Akrobatia
<\/strong><\/span>Akrobatia tunnilla harjoitellaan akrobatian alkeita sek\u00e4 vaikeampia variaatioita tanssiliikkeisiin yhdistettyn\u00e4. Treeni haastaa varmasti jokaisen oppijan omalla tasollaan. Tunnilla harjoitellaan liikkeit\u00e4, jotka parantavat kehonhallintaa ja mahdollistavat oppilaan harjoittelemaan vaativampia variaatioita.
T\u00e4lle tunnille mustat mikrosortsit ja musta toppi. Paljaat varpaat.<\/p><\/div><\/div>

Lyrical
<\/strong><\/span>Lyrical jazz tanssilaji, miss\u00e4 sekoittuu baletti, nykytanssi ja jazztanssi. Tunneilla tehd\u00e4\u00e4n erilaisia tekniikkaharjoituksia, diagonaalip\u00e4tki\u00e4 ja tanssisarjoja.  Tunnin p\u00e4\u00e4paino on loppusarjassa, mink\u00e4 musiikkina k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti hitaita biisej\u00e4. Lyrical jazz kehitt\u00e4\u00e4 tekniikan lis\u00e4ksi tanssijan heitt\u00e4ytymist\u00e4 ja ilmaisua musiikkiin.
Tanssitunnille tunnille mustat mikroshortsit ja musta toppi. Paljaat varpaat tai p\u00e4ki\u00e4suojat.<\/p><\/div><\/div>

Showlatin
<\/strong><\/span>Showlatin tunnilla yhdistyy showtanssi ja kilpatanssilattarit. Treeneiss\u00e4 nautitaan lattarirytmeist\u00e4 ja hikoillaan menevien biisien viem\u00e4n\u00e4. Ohjaajalla on vahva kilpatanssitausta ja tunniin liikekieless\u00e4 on s\u00e4h\u00e4kk\u00e4\u00e4 aksentointia sek\u00e4 isoa vartalonk\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Let\u2019s shake and have fun!
Showlatin tunnille paljaat varpaat tai jazztossut. Treenialaosaksi jumppahousut tai halutessaan treenihame.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kids 7-10 v & 9-12 vDanceDance tuntien t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 tavoitteena on pit\u00e4\u00e4 hauskaa, nauttia liikkeest\u00e4 ja musiikista. Koordinaation ja motoriikan kehittymisen tueksi harjoitetaan perustekniikkaa ja lihaskuntoa. Alkul\u00e4mmittelyin\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n helppoja tanssisarjoja sek\u00e4 lihaskunto- ja venyttelyharjoituksia. Erilaiset liikkuvat sarjat opettavat koordinaatiota ja tekniikkaa. Dance jatkotason tunneilla tanssisarjat vaikeutuvat…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-73","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":328,"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73\/revisions\/328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amdance.fi\/amd\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}